HRV
53 ms
overnightEstado fisiológico
Saúde
Recuperação, composição corporal, hidratação, sono e riscos fisiológicos em visão limpa.
FC repouso
51 bpm
normalSono
8h07
score 88Submódulos
RecoveryRecuperação fisiológica e capacidade do dia.
SonoDuração, qualidade e impacto na carga.
HRVTendência autonômica e sinal de recuperação.
BioimpedânciaPeso, composição corporal e tendência.
DOC LABSRelatórios premium, sudorese e estratégia de prova.
SudoreseHIS, perda hídrica, sódio e carboidrato por hora.
Riscos fisiológicosCalor, sono ruim, carga alta e sinais de atenção.
Riscos fisiológicos
Sem alertas críticos nesta tela. Use Saúde > DOC LABS Sudorese para ajustar água, sódio e carboidrato antes de longões, trilhas e calor.